Antholz-Mittertal (1236 m) liegt im hinteren Antholzer Tal. Im Norden begrenzt die Ortschaft die Rieserferner Gruppe, nach Süden hin öffnet sich das Tal gegen die Dolomiten. In nordöstliche Richtung führt die Straße über Antholz Obertal  zum Antholzer See und über viele Serpentinen zum Staller Sattel nach Defereggen in Osttirol. Die orographisch rechte Talseite gehört zum Naturpark Rieserferner-Ahrn. Das Gebiet um den Antholzer See ist im Winter Austragungsort für Weltcuprennen und Weltmeisterschaften in Biathlon.

Die Bevölkerung von Antholz lebt großteils von der Landwirtschaft und dem Tourismus. Es gibt auch einige Handwerksbetriebe. Viele Personen finden im Dienstleistungsbereich und in Industriebetrieben Arbeit, müssen jedoch pendeln.

Die Gemeinde Rasen Antholz zählt ca. 2800 Einwohner. Davon sind 1300 im hinteren Antholzer Tal ansässig, der restliche Teil wohnt in Rasen am Eingang des Tales.